El disco de estabilidad del núcleo es una excelente manera de agregar un nuevo nivel de dificultad a su entrenamiento. 
El disco blando se puede utilizar en pilates, yoga o entrenamientos regulares para trabajar los músculos centrales, aumentar 
el equilibrio y la estabilidad. La dificultad puede incrementarse agregando aire o disminuirse liberando aire. Viene con un 
manual de formación para optimizar su conocimiento del producto y los ejercicios.